上半身很正常太大腿很胖

      你好，你現(xiàn)在正是生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，最好不要減肥，以免影響身高長個(gè)子，平時(shí)飲食注意清淡些，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃新鮮蔬菜水果，禁食油炸糖分太高的食物，增加有氧運(yùn)動，每天運(yùn)動四十分鐘以上。

      病情分析：
      你好，根據(jù)您提供的地球綜合分析，考慮是體重超過正常標(biāo)準(zhǔn)，引起來的這些癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您控制飲食，別吃太多，肥肉別吃，太多有點(diǎn)多吃蔬菜，水果運(yùn)動方式以跑步為主，一天了，一次30分鐘。

      病情分析：
      你好，腿粗可以做瑜伽和瘦身操看看，跳繩對消耗腿部脂肪也有很大效果的。建議你到正規(guī)的瑜伽館做瑜伽鍛煉，可以瘦腿，
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)不要吃辛辣刺激食物，不要吃油膩食物，多吃蔬菜水果，多喝水，充足睡眠，多運(yùn)動
      以上是對“上半身很正常太大腿很胖”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你還處于青春期，還在生長發(fā)育階段，建議節(jié)食加運(yùn)動減肥，每天慢跑1小時(shí)以上，或者做有氧運(yùn)動操
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食規(guī)律清淡為主，忌辛辣油膩食物，在保證每天營養(yǎng)全面的基礎(chǔ)上，適當(dāng)運(yùn)動減肥，晚餐可以只吃水果蔬菜，堅(jiān)持運(yùn)動消耗熱量，堅(jiān)持下去就好

      病情分析：
      你好，你的情況是身高169cm，體重62kg，自我感覺大腿粗，這種情況考慮是身體健康的表現(xiàn)，你放松心情。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多運(yùn)動，可以進(jìn)行跑步游泳打球等體育鍛煉，避免久坐不動，必要時(shí)進(jìn)行大腿部位按摩促進(jìn)血液循環(huán)。