我的腿很胖，上半身還好

      如果是這種情況的話(huà)，我建議你最好還是去健身房找一個(gè)健身教練，讓他給你制定一個(gè)健身鍛煉的這個(gè)計(jì)劃，這樣的話(huà)對(duì)于您的這個(gè)減肥情況還是有一定的好著的，或者說(shuō)是去鍛煉一下瑜伽。
      

      病情分析：
      您好，您現(xiàn)在15歲，處于青春發(fā)育期因此不建議您采取節(jié)食減肥的方法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：身體健康最重要，平時(shí)注意多吃新鮮蔬菜水果，注意飲食營(yíng)養(yǎng)搭配，積極鍛煉身體，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保持積極向上的心態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在正值青春期，臀部和腿部的肌肉腳多是屬于正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好多參加體育鍛煉。保證飲食規(guī)律，不要暴飲暴食。不贊成你進(jìn)行減肥。適當(dāng)控制飲食即可。因?yàn)槟悻F(xiàn)在正處于長(zhǎng)身體的時(shí)候。減肥會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育的。如果想要減肥，應(yīng)該等到成年以后。
      
      以上是對(duì)“我的腿很胖，上半身還好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，首先的話(huà)就是需要多加運(yùn)動(dòng)，并且的話(huà)，飲食上不能吃過(guò)油膩，并且刺激的食物，然后一個(gè)多做一些有氧運(yùn)動(dòng)。