健康咨詢描述: 今天例假結(jié)束了,可來例假這幾天天天都沒有精神困得不行,就是想睡覺,而且我例假結(jié)束了還是乏力的很,還頭昏,這是怎么回事?
不知道你平時有沒有這種癥狀,有可能是月經(jīng)期間激素水平有關(guān)系,另外也要查個血常規(guī)看看有沒有貧血,也要看看有沒有睡眠不好的情況,必要時可以去中醫(yī)科就診,服用中藥調(diào)理一下。
來月經(jīng)的時候,這個有可能會出現(xiàn)這種情況,因為月經(jīng)血多的情況下容易出現(xiàn)這些法力的,你可以看一下血壓低不低或者是有沒有貧血的情況?這個一定要注意的,就是看一下這個血壓和血常規(guī)。這個一定要注意休息,因為這個月經(jīng)來的時候抵抗力也是比較低的,不要勞累。
每次月經(jīng)都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。因此在月經(jīng)干凈后1~5日內(nèi),應(yīng)補充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及補血的食品。選用既有美容、又有補血活血作用的食品和中藥,如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋等。
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