心理問題有些事喜歡往比較極端的地方想

      你說的這種情況有可能屬于抑郁癥，并伴有一定的強(qiáng)迫思維。你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果決定發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你存在哪方面的精神心理問題，以便及時(shí)的治療自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，每當(dāng)有這些想法的時(shí)候，就找些別的事情去作用來轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，多與家人朋友溝通，減輕壓力，不要考慮的太大，精神放松，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，慢慢調(diào)節(jié)，會(huì)好起來的。