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求完全解除手淫的方法

男 | 33歲 2019-12-07 20:49:17 2人回復(fù) 來(lái)自嘉興市

健康咨詢描述： 求完全解除手淫的方法，好痛苦啊，誰(shuí)有好辦法啊

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董征
董征 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤(pán)突出癥，脊柱骨折，脊髓損傷的診斷與 幫助網(wǎng)友：25178
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2019-12-07 20:53:34 我要投訴

      平時(shí)要注意點(diǎn)精神注意力，要多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。不要接觸色情圖片，色情電影等等。要有一定的自控能力，這樣能夠逐漸的解除手淫的習(xí)慣。長(zhǎng)期過(guò)度的手淫不利于身體的健康。
      

馬成海
馬成海 河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎管狹窄癥,股骨頭壞死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨 幫助網(wǎng)友：29402稱贊：2
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2019-12-07 20:52:48 我要投訴

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，建議轉(zhuǎn)移注意力，加強(qiáng)鍛煉，每天堅(jiān)持跑步。建議干一些力所能及的活，別老想著去手淫，長(zhǎng)時(shí)間手淫對(duì)身體沒(méi)有好處，建議每天堅(jiān)持跑步，鍛煉，慢慢恢復(fù)，別著急
      

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