健康咨詢描述: 我怕死,最近老恐懼死亡。因為看到一個運動員癌癥死了。才33歲。我晚上睡覺腦子很恐懼,精神壓力很大,胃部感覺不舒服,心跳也快,有點發(fā)麻渾身。我感覺我有點過度恐懼害怕死亡。我想問一下我這樣精神過度恐懼,會不會像網(wǎng)上說的,人是會嚇死的。我精神壓力大對死亡的恐懼,會不會造成我死亡,畢竟還要很多人都是因為得癌癥自己嚇自己而死。所以我現(xiàn)在這個狀態(tài),總擔心自己把自己嚇死。腦子胡思亂想,怕精神壓力大,心臟承受不住崩了,或者呼吸不暢,胃不舒服,心慌,猛然一瞬間,不好的發(fā)生,到底會不會,
指導意見:
你好,從你描述的情況來看,你恐懼死亡,屬于特定恐懼癥,建議您最好到當?shù)卣?guī)的精神專科醫(yī)院神經(jīng)癥門診就診,以進一步明確診斷,及早干預或系統(tǒng)治療,也可以先看看心理醫(yī)生,過度恐懼一般不會導致死亡的,請你不要過分擔心
如果過度的恐懼有可能真的會影響人的健康,因為過度的恐懼焦慮,身體會出現(xiàn)相應(yīng)的一些生理反應(yīng),比方說血管收縮血壓升高,如果長時間這種狀態(tài)的話,那就慢慢的會形成一種病態(tài),所以你有恐懼的話,那就一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實際的面診一下,必要時可以適當?shù)某砸恍┧幬飦碇委煛?br />
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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