然后今天膝蓋就是一彎曲就很痛，上下樓有明顯感覺

      根據(jù)你當(dāng)前介紹的這種癥狀，我的分析膝關(guān)節(jié)挫傷的可能性非常大，我現(xiàn)在的建議是，暫時一定要注意休息，減少活動，同時口服跌打損傷的藥物，局部也可以用三七傷藥氣霧劑噴涂一下，做一下熱敷，慢慢就會好轉(zhuǎn)的。

      這個有可能是跑步的時候突然扭傷導(dǎo)致的，這種情況你可以到醫(yī)院做一個膝關(guān)節(jié)的x光片，如果沒有問題可以用一些膏藥緩解一下，可以用這個麝香壯骨膏，這個相對來說比比較好用的。