等成績(jī)的時(shí)候非常的緊張

      你存在焦慮情緒和夢(mèng)多的情況，考慮為焦慮癥的可能性大，建議放松心情，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)，必要時(shí)于精神科就診，進(jìn)行心理治療或者合并抗焦慮藥物治療
      

      夢(mèng)是睡眠過(guò)程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢(mèng)，只是醒來(lái)的時(shí)間不同，有的夢(mèng)記住了，有的夢(mèng)沒(méi)有記住夢(mèng)的內(nèi)容，多數(shù)是與自己經(jīng)歷過(guò)的事情，想的事情，或者是看到的事情有關(guān)系，你做夢(mèng)夢(mèng)到自己不及格，主要是你最近在等成績(jī)，擔(dān)心自己不及格，在心里有這種想法，所以才會(huì)產(chǎn)生這個(gè)夢(mèng)境。建議你養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要再關(guān)注這些事，找一點(diǎn)別的事情去做，來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會(huì)放松。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，等成績(jī)的時(shí)候非常的緊張，怕自己一次過(guò)不了，晚上還做夢(mèng)，精神高度緊張。這好像都影響到了我們的生活。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      看來(lái)這次成績(jī)對(duì)你很重要。不知道你的準(zhǔn)備情況怎么樣？為什么叫考試，可能我們就是把我們平常準(zhǔn)備的知識(shí)和能力接受檢驗(yàn)的一個(gè)過(guò)程。輕松就過(guò)了，可能就不是考試，可不可以這么想？不知道成績(jī)不過(guò)了，對(duì)你有多大的影響？
      以上是對(duì)“等成績(jī)的時(shí)候非常的緊張”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！