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一個人在家的時候總是會亂想也不敢出門

女 | 20歲 2019-12-06 16:57:28 2人回復(fù) 來自滄州市

健康咨詢描述：自己在家的時候在房間里外面可能是風(fēng)吹產(chǎn)生的動靜我就會覺得家里進(jìn)人了很怕會有人突然打開房門進(jìn)來，家里住的是老式小區(qū)有時候要下樓拿快遞總是很怕會有人突然出來把我拉進(jìn)他們家，反正就是一個人的時候就很難平靜

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2019-12-06 17:03:41 我要投訴

你好，根據(jù)您的描述，考慮是心理因素造成的。建議您最好看一下心理醫(yī)生。平時要多聽聽音樂，多做自己感興趣的事情，多參加戶外的運(yùn)動，多接交朋友，轉(zhuǎn)移注意力，以免胡思亂想。

孫秀華 孫秀華個體診所副主任醫(yī)師擅長: 常見口腔內(nèi)科、口腔外科的診斷和治療，并擅長口腔粘膜幫助網(wǎng)友：22582稱贊：10

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2019-12-06 17:32:58

你好，根據(jù)你的描述，這種情況是由于精神過于緊張導(dǎo)致的，但是多加小心也是很有必要的。建議您做好保護(hù)措施。盡量不要讓快遞將物品送到家中，可以放在附近的超市等公共場所。家中門鎖好。不要胡思亂想，減輕心理壓力。