膝蓋沒有碰到就腫痛。

      考慮是局部滑膜炎導(dǎo)致的，建議最好做個(gè)膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，明確診斷，可以局部給予熱敷，按摩、理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，盡量少走路，少爬樓梯，避免膝關(guān)節(jié)的過(guò)度運(yùn)動(dòng)。冬天的時(shí)候要注意保暖，避免受涼。
      

      這種情況考慮滑膜炎導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液可能性大，可以局部熱敷或者理療，但是一般來(lái)講是應(yīng)該到醫(yī)院就診的，需要完善膝關(guān)節(jié)磁共振，血常規(guī)等檢查，關(guān)節(jié)積液多的話是需要穿刺抽出的
      

      病情分析：
      膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛情況的發(fā)生考慮和滑膜炎刺激是有關(guān)系的，本病的發(fā)生一般和平常不合理的運(yùn)動(dòng)刺激是有關(guān)系的，主要癥狀除了會(huì)有腫脹、疼痛外，還會(huì)有活動(dòng)受限的情況存在，一般通過(guò)膝關(guān)節(jié)磁共振檢查可以確診
      指導(dǎo)意見：
      通過(guò)檢查如果確定診斷后建議可以通過(guò)口服氨基葡萄糖膠囊配合滑膜炎片及雙氯芬酸鈉緩釋片來(lái)進(jìn)行治療就可以的，平常在生活上注意休息，不要太過(guò)勞累，另外需要注意關(guān)節(jié)局部保暖，避免受涼刺激，飲食上注意不要吃辛辣刺激的食物，不要進(jìn)行太過(guò)劇烈的活動(dòng)，否則是不利于關(guān)節(jié)炎癥的消退和恢復(fù)的