老公精子活力低怎么辦？質(zhì)量不好

      你好，你的這種情況應(yīng)該要注意避免勞累，避免受涼，不吸煙，不喝酒，不熬夜，在飲食上應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)某砸恍~類，蛋類，瘦肉類食品，放松心情，緩解壓力。
      

      病情分析：
      你好。如果是精子質(zhì)量不好，那么大多數(shù)都與腎虛有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      平時多吃含鋅和鈣的食物。也可以吃點(diǎn)核桃仁炒腰花。一定要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。盡量不要熬夜。如果平時腰不舒服，可以吃點(diǎn)生精膠囊。
      

      "病情分析：您好！根據(jù)您說的情況來看，準(zhǔn)備備孕要孩子，但是精子質(zhì)量不好
      指導(dǎo)意見：建議在飲食上可以吃一些補(bǔ)腎固精的食物，例如動物腎臟，羊鞭，韭菜、羊腎、豬腎、狗睪丸、康爸爸等。日常盡量要戒煙戒酒盡量早睡早起，保持充足的睡眠。希望以上回答對你有幫助。
      "
      
      以上是對“老公精子活力低怎么辦？質(zhì)量不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！