精子活力低怎么辦?精子活力低的原因

      指導(dǎo)意見：
      你好，男性精子質(zhì)量不好，跟環(huán)境污染，輻射，食品不安全等方面有關(guān)，平時(shí)要注意預(yù)防，建議可以化驗(yàn)下精液，如有精液異常，可以用先復(fù)方玄駒膠囊和生精片調(diào)理下精液，然后規(guī)律作息和飲食，平時(shí)適當(dāng)吃點(diǎn)黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，針對你的描述，像這種情況建議去醫(yī)院男性科就診。
      指導(dǎo)意見：
      積極配合醫(yī)生進(jìn)行檢查，并在醫(yī)生的指點(diǎn)下應(yīng)用藥物調(diào)理，平時(shí)要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，切勿熬夜及過度勞累，飲食上忌煙酒及辛辣刺激性食物，適當(dāng)增加壯陽堅(jiān)果類的食物，這樣對身體的健康有很大的幫助，好嗎？
      

      你好，想提高精子活力，可以吃富含鋅的食物。因?yàn)榫拥漠a(chǎn)生以及成熟需要的微量元素，主要以鋅為主，但是也還有其他的維生素，比如說維生素a，維生素c,維生素e也是提供精子和精液的原料。
      
      以上是對“精子活力低怎么辦?精子活力低的原因”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！