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這段時間突然又開始便秘

女 | 22歲 2019-12-04 22:02:29 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：這幾天突然又開始便秘我吃的很清淡喝水也很多每天3L左右主要是大便一點(diǎn)都不干不成型本來前幾天早上還會排一點(diǎn)今天一點(diǎn)都沒便意按摩腹部感覺腸道里咕嚕咕嚕的有水一樣。喝了西梅汁想通便但是拉水不拉屎怎么回事

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2022-12-30 10:16:21 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      病情分析：你好,便秘的關(guān)鍵是首先注意排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.一定要禁食用辛辣食物.平時應(yīng)做到生活有規(guī)律,排便有時間,有便意時一定要盡快上廁所,保證適量運(yùn)動,注意合理進(jìn)食,減少脂肪攝入量,多吃新鮮蔬菜,水果等含粗纖維較多的食物,如香蕉,紅薯.蜂蜜等.就一定會改善。
      指導(dǎo)意見：可以口服鮮竹瀝有作用.另外如果幾天未解可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道。