健康咨詢描述: 您好,早上起來心情有點低落,動作慢吞吞,這時候容易和親人發(fā)脾氣,想一個人待著,覺得自己能力勝任不了一天的任務,覺得自己怎么什么都不會,覺得自己腦袋不清楚。我有時為了預防早上這樣,會在前一天晚上給自己做思想工作,結果晚上心情挺好的,早上起來又不行了,怎么辦吶
病情分析:
好,根據你的敘述,像這種情況好像我們對于自己現狀不是很滿意,有點懷疑自己??梢詥枂栕约旱降装l(fā)生了什么事情了嗎?
指導意見:
好像我們對于自己的生活有一些要求在里面,是不是我們達不到自己的要求就會懷疑自己??梢詥枂栕约海绻{整不過來,可以尋求專業(yè)心理老師的幫助。
病情分析:
你好,根據你講述自己的情況,可能是自己情緒低落,缺乏自信心和勇氣,心理或精神壓力太大導致抑郁情緒的,
指導意見:
應該到最近醫(yī)院心理科進一步進行檢查,首先應該明確病因,把心里壓力傾訴出來,學會自我調整自己心態(tài),學會自我減壓釋放自己,積極配合心理專家的指導和治療,
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