最近失眠嚴重，有什么辦法嗎

      最近出現(xiàn)失眠的情況發(fā)生出現(xiàn)失眠的情況，應該積極的進行，選擇一些安神的藥物來進行治療，一定要進行選擇一種用藥，同時應該多注意些休息，才能夠達到很好的治療和治愈的目的，應該密切的進行觀察病情。

      您好，青年女性。最近失眠嚴重。您這種情況要安排好作息時間，要勞逸結合，白天要參加體育運動如跑步快走?？梢赃\用湯臣倍健的褪黑素。如果無效可以服用右足匹克隆。

      病情分析：
      你好，你說的這種嚴重失眠主要還是神經(jīng)衰弱的原因導致的。在女性也是比較多見的現(xiàn)象。
      指導意見：
      建議你最好是再服用一段時間的腦心舒口服液和睡寶治療效果是不一樣的。平時要保持好的心態(tài)。這樣對疾病是有一定的好處的。
      以上是對“最近失眠嚴重，有什么辦法嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你所描述的基本情況上來看，我認為當前你這種狀態(tài)服用褪黑素應該有一定的療效。
      指導意見：
      因為褪黑素本身就有治療失眠的作用。建議你可以吃這樣的藥物。但同時可以服用中藥制劑。例如安神丸等。

      病情分析：
      失眠嚴重建議服用安神的中藥調理治療，同時配合針灸、按摩等理療方法來緩解失眠的癥狀。
      指導意見：
      不建議服用褪黑素來改善睡眠，會有一定的副作用，平時在睡前要營造好舒適的睡眠環(huán)境，喝杯熱的牛奶以及用熱水泡腳都有助于睡眠，可以適當?shù)挠眯I養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如谷維素、刺五加、維生素B1以及維生素B12。