小腿脛骨腓骨骨折有鋼板，腳踝錯(cuò)位有三個(gè)簽子剛?cè)〕?/h1>

男 | 33歲 2019-12-03 11:09:19 4人回復(fù) 來(lái)自呼和浩特市

      建議可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合局部熱敷，理療，按摩、針灸進(jìn)行對(duì)癥治療。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如骨頭湯，魚(yú)、蝦，海帶，紫菜，堅(jiān)果類(lèi)。每晚睡前堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
      

      目前你描述的這種情況，我的分析是由于骨折后引起的局部粘連，血液循環(huán)差引起的，這種情況需要你盡快的加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)的功能段，多做一些屈伸運(yùn)動(dòng)，同時(shí)局部可以做下理療按摩，只要你堅(jiān)持功能鍛煉，慢慢就能夠恢復(fù)的。
      

      你好，現(xiàn)在腳踝僵硬是因?yàn)楣钦酃潭〞r(shí)間長(zhǎng)了導(dǎo)致的，可以通過(guò)后期的功能鍛煉來(lái)恢復(fù)，原則上功能鍛煉是在不影響骨折愈合的前提下，越早開(kāi)展越好，不同時(shí)期鍛煉的方式和強(qiáng)度是不一樣的，你可以去骨科醫(yī)院的康復(fù)科找醫(yī)生詳細(xì)看一看，讓醫(yī)生給你具體指導(dǎo)一下鍛煉的方式和時(shí)間