打過小孩，三四年了肚子還是很大

      之前引產(chǎn)或者流產(chǎn)過，但是那時候腹部的肌肉纖維應(yīng)該是沒有受到損傷，而且已經(jīng)過去3，4年了，應(yīng)該不是懷孕受到的影響，可能是平時生活習(xí)慣不大好，缺乏運動久坐造成的，所以要適當(dāng)運動，鍛煉的時候，重點是鍛煉腹部

      你好，建議你去找專業(yè)的健身教練，在教練指導(dǎo)下進行鍛煉，加強功能鍛煉，跑步、做仰臥起坐等有氧運動或者無氧運動。如果還無法消除可以借助醫(yī)美的手段，抽脂、刷脂等。
      

      病情分析：
      你好，快速減肥是每個女性都追求的，但是，這種急于求成的心態(tài)只會讓你陷入瘦身反彈的危機
      指導(dǎo)意見：
      你這個要注意，平時多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激食物，少吃油膩食物，多運動，可以跳繩跑步
      
      以上是對“打過小孩，三四年了肚子還是很大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你3年前打過小孩。三四年了，肚子還很大，像懷孕五六個月的樣子，減肥減不下來。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要控制飲食多運動，多吃蔬菜和水果只有管住嘴邁開腿，才能有效地減輕體重。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的咨詢，你這種情況最好到醫(yī)院做個婦科B超看看，排除子宮肌瘤導(dǎo)致的大肚子，
      指導(dǎo)意見：
      如果不是子宮肌瘤引起的大肚子，考慮是飲食不當(dāng)或活動量不足引起的腹部脂肪堆積。注意多運動，清淡飲食，適當(dāng)控制飲食，把體重控制在正常范圍之內(nèi)。