心理障礙天天做夢(mèng)，夢(mèng)會(huì)把我嚇醒

      病情分析：
      你好，看過(guò)你的描述，考慮你有焦點(diǎn)障礙的表現(xiàn)，比如睡眠差，做惡夢(mèng)多，總擔(dān)好不好的事發(fā)生
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，看過(guò)你的描述，考慮你有焦點(diǎn)障礙的表現(xiàn)，比如睡眠差，做惡夢(mèng)多，總擔(dān)好不好的事發(fā)生。建議你增加運(yùn)動(dòng)量，堅(jiān)持鍛煉進(jìn)行自我調(diào)整，同時(shí)可服用好太太靜心口服液，按說(shuō)明服用一段時(shí)間觀察效果，如效果不好可看精神科醫(yī)生
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，最近幾個(gè)月只要看到新聞，或者聽(tīng)說(shuō)誰(shuí)的孩子出事了，就會(huì)聯(lián)想到自己的孩子，晚上做夢(mèng)就會(huì)夢(mèng)見(jiàn)自己的孩子出事了，天天如此，都不敢睡覺(jué)了，導(dǎo)致失眠。您這是對(duì)孩子太過(guò)于關(guān)注了，以至于在做夢(mèng)都聯(lián)想到孩子的事情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您培養(yǎng)興趣愛(ài)好，多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，身心放松，樂(lè)觀心態(tài)，保持心情愉悅，避免過(guò)度關(guān)注孩子，多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，調(diào)整精神，增強(qiáng)體質(zhì)。作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起不熬夜，睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳，不看緊張性，刺激性電視，不喝濃茶，不喝咖啡。
      
      以上是對(duì)“心理障礙天天做夢(mèng)，夢(mèng)會(huì)把我嚇醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個(gè)可能是針對(duì)孩子的安全問(wèn)題產(chǎn)生了過(guò)大的焦慮，可能是與身邊發(fā)生過(guò)一些相關(guān)的刺激性事件有關(guān)系，最好是去心理科室看一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)你也應(yīng)該嘗試去多看一些比較正面的正能量的信息，不要老是關(guān)注一些負(fù)面的信息，并且嘗試轉(zhuǎn)移一下注意力，投入到正常生活中去。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮屬于焦慮情緒，產(chǎn)生焦慮情緒的原因，往往有一些特殊事件引起，而產(chǎn)生的與處境不相稱(chēng)的痛苦情緒體驗(yàn)，也就是說(shuō)把根本沒(méi)有出現(xiàn)的事件，總莫名其妙的產(chǎn)生無(wú)名原因的焦慮，使自己陷入痛苦之中。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，正確面對(duì)生活中的壓力，遇事不要胡思亂想，鉆牛角尖，自己去絞盡腦汁的去想根本不可能發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，來(lái)讓自己內(nèi)心痛苦糾結(jié)。同時(shí)要樹(shù)立安全感，克服自卑，樹(shù)立自信心，產(chǎn)生焦慮的心態(tài)的時(shí)候，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，找些自己喜歡的事情去做，讓自己充實(shí)起來(lái)，通過(guò)慢慢地調(diào)整，焦慮的情緒會(huì)放松下來(lái)。