我是抑郁癥患者想咨詢有什么辦法幫我

      這個(gè)還是要注意有沒(méi)有產(chǎn)生意義的問(wèn)題了，一般的話還是要考慮使用抗抑郁藥物治療的，不然的話是有可能加重的，另外的話可以合并一些心理治療的方法，也是可以幫助你改善的，這個(gè)就是情緒方面出現(xiàn)了問(wèn)題。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的病情時(shí)間較長(zhǎng)，建議您要盡早前往醫(yī)院精神心理科就診，結(jié)合你的具體情況給予相應(yīng)的藥物和心理治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      盡早治療，積極控制病情繼續(xù)發(fā)展。平時(shí)也要多和家人交流溝通，這樣才能更好的增進(jìn)家人對(duì)你的理解，在工作之余進(jìn)行一些適度的活動(dòng)，讓自己能夠身心放松，也能更好的促進(jìn)身體血液循環(huán)。治療期間也要定期復(fù)診評(píng)估治療效果，這樣才能更好的促進(jìn)病情早日好轉(zhuǎn)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在這種情況，考慮是屬于焦慮抑郁癥的表現(xiàn)，現(xiàn)在已經(jīng)十年，應(yīng)該盡快到醫(yī)院心理科檢查就診。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該把自己心里面壓力或委屈傾訴出來(lái)，多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，多戶外參加集體活動(dòng)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)釋放自己內(nèi)心不適，希望家人理解自己，陪伴自己共同去面對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。
      以上是對(duì)“我是抑郁癥患者想咨詢有什么辦法幫我”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！