晚上睡覺多夢(mèng)，靜不下心

      觀察你檢查的腦電圖結(jié)果并沒有什么異常的現(xiàn)象，你睡覺出現(xiàn)多夢(mèng)的現(xiàn)象，是不是由于壓力擴(kuò)大所導(dǎo)致的？俗話說得好，日有所思夜有所夢(mèng)，建議放寬心情，晚上臨睡前喝熱牛奶，溫水泡腳，保證良好的睡眠。

      病情分析：
      你好，你的檢查結(jié)果正常不要擔(dān)心，沒有毛病。晚上睡覺不好與心情有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以改變一個(gè)人的心情。按時(shí)睡覺，不熬夜。不要過早躺在床上。放松心情，避免急躁。