12天了一開始是負重跑步跑完左側膝蓋一圈感覺有點漲

      大量的膝關節(jié)負重活動很容易造成關節(jié)軟組織損傷，半月板損傷以及關節(jié)滑膜炎。這種情況需要充分的休息，徹底停止一切體育活動兩個月。貼膏藥比如奇正消痛貼，熱敷活血舒筋，口服依托考昔，必要時進行膝關節(jié)核磁共振檢查。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，初步考慮您的情況屬于急性滑膜炎的情況，建議您可以到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，明確診斷
      指導意見：
      根據(jù)您描述的情況，可以進行初步X線檢查，明確是否存在骨性病變，同時可以進行膝關節(jié)磁共振檢查，明確損傷情況
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據(jù)描述的負重跑步跑完后左側膝蓋一圈感覺有點漲，久站或走路多時出現(xiàn)。
      指導意見：
      指導意見：這種情況，考慮可能是膝關節(jié)滑膜炎、關節(jié)炎等，建議你注意休息，避免過度勞累及久站，注意局部保暖，防止著涼，可以熱敷、理療，口服活血化瘀消炎止痛的藥物。必要時去正規(guī)醫(yī)院骨科就診，做核磁檢查一下。
      
      以上是對“12天了一開始是負重跑步跑完左側膝蓋一圈感覺有點漲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！