有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 睡不著，睡著了不想醒，經(jīng)?？蓿芟胩与x現(xiàn)在的生活

睡不著，睡著了不想醒，經(jīng)常哭，很想逃離現(xiàn)在的生活

女 | 18歲 懸賞3個健康幣 2019-12-01 10:41:37 1人回復(fù) 來自百色市

健康咨詢描述： 醒了之后會莫名的很緊張焦慮，各種擔心后面會發(fā)生的事情，每天都會笑但覺得真的很累，覺得自己特別孤獨，別人不理解

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:35:54 我要投訴

      你這種情況如果是長時間持續(xù)存在的話，就說明你患有抑郁癥了，你可以先自己到網(wǎng)上測試一下抑郁量表看看！另外還應(yīng)該自我調(diào)整心態(tài)，平時保持良好的心態(tài)和作息習(xí)慣，增強體育鍛煉試試能不能緩解！

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