現(xiàn)在這個年齡還可以長高嗎

      你好，據(jù)你描述的情況，女16歲。什么辦法長高嗎，吃奶吃鈣片可以嗎？人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科就診，做一下腿部X光片檢查？看一下你的骨骺線是否完全閉合。沒有完全閉合，還有增長空間。如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本再不能長高，建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高跳繩等運(yùn)動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如說牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動物肝臟，海產(chǎn)品下等，堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長高，特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動，腳跟落地，促進(jìn)骨骼增長，對長高非常有幫助，平時太陽出來的時候到戶外曬著太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。
      

      病情分析：
      身高發(fā)育一般和父母的遺傳基因有很大的關(guān)系，后天嚴(yán)重的營養(yǎng)不良也會影響發(fā)育
      指導(dǎo)意見：
      你的身高符合你的年齡階段的發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)，屬于正常的發(fā)育還會繼續(xù)發(fā)育，平時適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，注意飲食均衡有利于發(fā)育