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還可以長(zhǎng)高嗎要怎么長(zhǎng)高

女 | 16歲 2022-02-11 22:43:00 1人回復(fù) 來(lái)自鄂爾多斯市

健康咨詢描述： 16歲157體重83斤前段時(shí)間也在做運(yùn)動(dòng)但沒(méi)有看到要長(zhǎng)高是不是已經(jīng)定型了

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邢玉鳳
邢玉鳳 佳木斯市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒童肺炎、支氣管炎、支氣管哮喘、慢性咳嗽、川崎病、 幫助網(wǎng)友：45954
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2022-02-12 08:11:20 我要投訴

      一般在這個(gè)年齡骨齡如果是沒(méi)有閉合的情況下，身高還是能夠增長(zhǎng)的，但是增長(zhǎng)的空間不是很大了，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖}量高的食物，比如每天可以喝點(diǎn)牛奶吃點(diǎn)蝦仁來(lái)促進(jìn)身高的增長(zhǎng)，也可以練習(xí)跳繩，游泳。

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