一天大部分時(shí)間坐著，算久坐嗎
健康咨詢描述： 如題。如果一天大部分時(shí)間都坐著，但是每隔一會(huì)兒都有起來(lái)活動(dòng)一下，還算久坐嗎？求解答，謝謝。
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一般坐的時(shí)間超過(guò)40分鐘以后就要起來(lái)活動(dòng)一下，目前的情況并不能算久坐。建議平時(shí)飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物，加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)，避免久站久坐彎腰。
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一天大部分時(shí)間都是坐著的，這應(yīng)該算久坐，即使你每隔一會(huì)兒起來(lái)活動(dòng)一下，但是你活動(dòng)的時(shí)間還是不如坐著的時(shí)間長(zhǎng)，所以說(shuō)，從時(shí)間上考慮，這算得上是久坐，不過(guò)這對(duì)于一個(gè)16歲的青少年來(lái)說(shuō)，不是什么大問(wèn)題！
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