健康咨詢描述: 上個月才知道自己的癥狀是焦慮癥,也吃了一個月的藥了,但是現在全身還是發(fā)麻,現在心臟不舒服,有點發(fā)慌,有點悶,不知道是不是心臟出問題了,現在還是會經常的發(fā)作,我快要崩潰了,醫(yī)生!
病情分析:
這樣的情況基本上和心臟問題,沒有什么樣的關系,就是你過分焦慮的表現,在心理科,她的典型的說法就是焦慮,軀體化的表現,因為焦慮,首先就是心率快,心里慌
指導意見:
這時候當你覺得心里不舒服,快要崩潰的時候,我建議你首先祝按照我的方法做只關注心臟的跳動,時間越長越好(10分鐘以上)坐在凳子上兩腿交叉,雙手合十在遠處交叉后回到胸前,放到心臟的位置,交叉后的大拇指左手在上面左腿在上面,舌頭抵住上腭不用太緊,只注意心臟的跳動,交換交疊的手和腿,特別適用于和心理煩的不舒服時候的狀態(tài)。
謝謝您,醫(yī)生,搞得我現在以為是心臟出問題了,還想著明天去查下心臟的!這個病太難受了!也讓我覺得恐怖!
如果你實在不放心,你可以去檢查,因為不去檢查,你會反反復復的懷疑,實際上反復的去檢查,本身就是一種遺疑病的表現,各種焦慮就會發(fā)生,這樣懷疑自己具體出了問題,首先是要放松你自己的心情,別越緊張,心率越快
病情分析:
你好,看過你的描述,雖然診斷了焦慮癥并且已口服一個月的藥,但是治療效果不很滿意,還有較多的殘留癥狀未解決
指導意見:
你好,看過你的描述,雖然診斷了焦慮癥并且已口服一個月的藥,但是治療效果不很滿意,還有較多的殘留癥狀未解決。建議你做一些心臟方面的檢查,如果排除了心臟疾病,那心慌,心臟不舒服就是焦慮引起的。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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