后背酸疼，酸酸脹脹，里面很不舒服

      主要考慮有腰椎、頸椎問題，壓迫到了局部神經(jīng)或血管引發(fā)的癥狀，可以嘗試進(jìn)行局部熱敷，避免久坐久站或長(zhǎng)時(shí)間伏案低頭，適當(dāng)配合外用一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物，做一些簡(jiǎn)單的放松活動(dòng)如小燕飛等。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況考慮你有后背肌肉的勞損，建議您做一個(gè)磁共振檢查，明確一下診斷。
      指導(dǎo)意見：
      建議您正規(guī)公立醫(yī)院骨科或者是風(fēng)濕免疫科就診，做一些相關(guān)的檢查，平時(shí)飲食方面清淡飲食為主，禁忌辛辣，刺激性強(qiáng)的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，后背酸痛不適，可能是由于局部肌肉等組織慢性勞損或者是寒冷刺激引起的，與長(zhǎng)時(shí)間久坐，勞累，姿勢(shì)不正確有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以使用中醫(yī)的針灸推拿拔罐，也可以進(jìn)行理療，按摩治療，注意保暖，一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)，尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí)，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右，如不見好轉(zhuǎn)最好去醫(yī)院檢查一下。