精子質(zhì)量不太好沒有狀態(tài)應該怎么改善呢？

      指導意見：
      你好，男性精子質(zhì)量不好，跟環(huán)境污染，輻射，食品不安全等方面有關，平時要注意預防，建議可以化驗下精液，如果有精液異常，可以用先復方玄駒膠囊和生精片調(diào)理下精液，然后規(guī)律作息和飲食，平時適當吃點黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      病情分析：
      你好！精子質(zhì)量差的原因有好多，比如泌尿生殖道長期存在炎癥、陰囊的溫度過高以及長期吸煙、濫用藥物、酗酒、吸毒、肥胖、營養(yǎng)不良都會導致精子活力差，所以要盡量避免這些不良因素。
      指導意見：
      精子質(zhì)量下降會影響懷孕，需要積極的治療，所以要去正規(guī)醫(yī)院去做檢查，明確病因后給予針對性調(diào)理，平時多注意休息，避免熬夜和勞累，禁食辛辣刺激性食物，多鍛煉身體，提高自身抵抗力。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，引起精子質(zhì)量差的原因有很多的，最常見的病因就是生殖器官炎癥、精液量不足、精索靜脈曲張疾病、睪丸發(fā)育障礙等等，這些都會影響精子的質(zhì)量，導致其活力低下。
      指導意見：
      建議平?？梢猿钥蛋职忠约皠游锬I臟，羊鞭，韭菜、羊腎、豬腎、狗睪丸補充蛋白質(zhì)和鋅元素。平時一定要改正不良生活習慣，生活要規(guī)律，不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環(huán)境等。
      
      以上是對“精子質(zhì)量不太好沒有狀態(tài)應該怎么改善呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！