睡覺的時(shí)候腿莫名其妙抽筋

      你好，我是外科醫(yī)生，看了你說的情況，年輕人出現(xiàn)小腿莫名其妙抽筋的情況多數(shù)是缺鈣造成的。建議一口服鈣片以及維生素D制劑，二建議去醫(yī)院外科咨詢，可以做電解質(zhì)化驗(yàn)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，很可能是缺鈣造成的，不排除過度勞累的可能性。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食起居規(guī)律，飲食結(jié)構(gòu)宜多樣化，不偏食，不挑食，多吃新鮮水果蔬菜，多曬太陽，避免過度勞累，睡覺前溫水泡腳，注意保暖。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況考慮是腿部肌肉活動(dòng)過度或者是缺鈣引起，導(dǎo)致肌肉興奮性增強(qiáng)，出現(xiàn)腿部肌肉抽筋癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      需要休息，不要?jiǎng)诶奂鞍疽?，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，可以服用葡萄糖酸鈣片及勞逸結(jié)合有利于緩解癥狀促進(jìn)愈合。
      
      以上是對“睡覺的時(shí)候腿莫名其妙抽筋”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，睡覺時(shí)腿抽筋，醫(yī)學(xué)上稱之為肌肉痙攣。一般是由于夜晚睡眠的時(shí)候姿勢的不正確，導(dǎo)致小腿部位長時(shí)間被壓迫，局部的血液循環(huán)不暢而引發(fā)的抽筋。也考慮是夜晚小腿部位受涼導(dǎo)致小腿部位的血液循環(huán)變慢而引發(fā)抽筋。也考慮是缺鈣導(dǎo)致的肌肉痙攣。
      指導(dǎo)意見：
      建議您去正規(guī)醫(yī)院化驗(yàn)一下微量元素測定一下是否缺鈣。如缺鈣及時(shí)補(bǔ)鈣，多曬太陽，適量運(yùn)動(dòng)，食物中也多補(bǔ)充鈣質(zhì)。平時(shí)睡覺注意腿部保暖，不要長時(shí)間開空調(diào)。睡前您可以熱水泡腳并注意睡覺的姿勢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，一般像你說的這種癥狀，在晚上睡覺時(shí)發(fā)現(xiàn)有腿抽筋的癥狀，那這時(shí)多數(shù)是考慮有缺鈣或者受涼方面的原因引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以先吃上一段時(shí)間的鈣劑來調(diào)理一下的好，平時(shí)多曬太陽，并且飲食上也可以多吃些含鈣高的食物，注意保暖，不要受涼。