健康咨詢描述: 精子質(zhì)量差的話備孕要吃些什么東西來調(diào)理精子質(zhì)量比較有效呢?
指導(dǎo)意見:
你好,男性精子質(zhì)量不好,跟環(huán)境污染,輻射,食品不安全等方面有關(guān),平時要注意預(yù)防,建議可以化驗下精液,如果有精液異常,可先復(fù)方玄駒膠囊和生精片調(diào)理下精液,然后規(guī)律作息和飲食,平時適當(dāng)吃點黑色食物,比如黑豆,黑芝麻。祝你健康!
你好,精子質(zhì)量差,要檢查有無精索經(jīng)脈曲張,前列腺炎等疾病。要多吃些新鮮的蔬菜和水果,補充微量元素。每天20粒枸杞。可以口服鋅硒寶,六味地黃丸。還可以口服中藥百花蛇舌草等。平時要注意穿寬松透氣純棉的內(nèi)褲,注意不要長時間開車及從事高溫作業(yè)。不要接觸放射線物質(zhì)。
病情分析:
精子質(zhì)量差先要檢查原因如:有無精囊炎、前列腺炎、精索靜脈曲張等,如果有積極治療。
指導(dǎo)意見:
平時避免久坐,避免洗桑拿泡熱水澡,適當(dāng)運動,戒煙酒,多吃富含精氨酸和蛋白質(zhì)的食物如深海魚蝦,牡蠣,雞蛋等,可補充鋅和硒以提高精子質(zhì)量。
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