冬天易感冒，手腳冰涼，皮膚暗淡有斑

      可能是陽虛體質(zhì)，平時多吃點(diǎn)羊肉湯，黑芝麻，核桃等等，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，清淡飲食，作息規(guī)律，保證充足睡眠?？梢愿鶕?jù)舌苔脈象辨證口服中藥綜合調(diào)理。
      

      病情分析：
      這個年齡氣血衰退比較快，而濡養(yǎng)肌膚不足，補(bǔ)益氣血養(yǎng)護(hù)為主，營養(yǎng)品可以用固元膏，阿膠，養(yǎng)血顆粒之類的
      指導(dǎo)意見：
      主要還是在于一日三餐的補(bǔ)益，營養(yǎng)搭配均衡，每天按時就餐最重要，補(bǔ)益劑作為輔助調(diào)養(yǎng)
      

      病情分析：
      你好四十五歲的年齡呢手腳冰涼冬天的時候呢容易發(fā)生感冒肯定是體制問題
      指導(dǎo)意見：
      一般來講，45歲的年齡那櫻桃還處在壯年時期，身體不會出現(xiàn)嚴(yán)重的問題，建議你可以考慮中藥調(diào)理一下。
      
      以上是對“冬天易感冒，手腳冰涼，皮膚暗淡有斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！