正確睡姿是那樣的，控擾我很久了

      病情分析：
      半側(cè)臥”是最好的一種睡覺姿勢。良好的睡眠姿勢，可以消除疲勞，滋養(yǎng)精神。睡姿是一成不變的，無論哪一個姿勢睡都可以，相互調(diào)節(jié)，搭配，對于脊柱各兩側(cè)肌肉，都是一個很好的睡眠。所以要根據(jù)個人身體來決定睡姿的好壞。
      指導(dǎo)意見：
      右側(cè)臥這種睡姿是大多數(shù)人比較認可的一種健康睡姿，此時心臟和胃腸在上，不但可減輕心臟負擔(dān)，還利于食物在胃腸內(nèi)運轉(zhuǎn)，有胃炎、消化不良、胃下垂及鼾癥的人尤其適宜右側(cè)臥。對于正常人來說，左側(cè)臥、仰臥、右側(cè)臥都可以。相互調(diào)節(jié)、搭配，對于脊柱和脊柱兩側(cè)的肌肉，都是一個很好的休息。