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頭發(fā)白頭發(fā)還是比較多的，現(xiàn)在越來越多，才21歲！

女 | 21歲 2019-11-24 10:52:00 2人回復來自許昌市

健康咨詢描述：是因為缺少黑色素的原因嗎？？如果缺黑色素該怎么補啊

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2019-11-24 13:09:37

這個情況考慮與體質(zhì)有關的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的，平常多吃點新鮮蔬菜水果，多吃點黑色食物如黑豆黑芝麻這類的，保持良好心情，適量運動增加機體免疫功能有好處的

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2019-11-24 10:59:54 我要投訴

      病情分析：
      如果是黑色素脫失，不應該只表現(xiàn)在頭發(fā)上，更多應該是皮膚表現(xiàn)。稀疏長白頭發(fā)也是正常的生理表現(xiàn)，或許您過于焦慮了。
      指導意見：
      建議您加強鍛煉，飲食均衡，中醫(yī)角度來看，黑色主腎，或許您可以吃點黑顏色的食物，如黑豆，黑米粥等。關鍵是要心情舒暢，畢竟，愁一愁，白了頭吶