17周歲的能吃褪黑素嗎

      褪黑素是松果體分泌的光信號激素，在調(diào)節(jié)動物的晝夜節(jié)律和季節(jié)節(jié)律以及機體“睡眠－覺醒”節(jié)律方面發(fā)揮著重要作用。但是這個東西是激素類的物質(zhì)，不適合未成年人。而且這么年輕，最好是通過生活調(diào)理來改善，不建議藥物治療失眠。
      

      病情分析：
      病情分析：褪黑素比較適合中老年人失眠多夢，能夠催眠改善睡眠質(zhì)量，未成人吃影響生長發(fā)育，可吃酸棗仁顆粒、安神補腦液治療，必要時口服佳樂定。
      指導意見：
      放松心情，減少精神壓力，每晚用溫熱水泡腳，喝杯熱牛奶，有利于睡眠，不熬夜，多參加戶外活動，減少用腦過度，可針灸治療改善睡眠。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，睡眠質(zhì)量差享口服褪黑色素，建議這個年齡盡量不要吃，會抑制自身的分泌。
      指導意見：
      首先查找引起睡眠質(zhì)量差的原因，不要過度為手機生活規(guī)律按時睡眠，可以口服骨危樹調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂，又有鎮(zhèn)靜催眠的作用，這個年齡睡眠質(zhì)量差也是正常的的是青春躁動還沒有完全消失的時候，不會持續(xù)時間過長。
      
      以上是對“17周歲的能吃褪黑素嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，褪黑素是一種激素類物質(zhì)，能夠改善睡眠質(zhì)量，影響生育功能，不適合未成年人使用。
      指導意見：
      平時養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習慣，保持豁達的心胸，多到戶外進行有氧運動鍛煉，對于改善睡眠有很好的作用。