黑眼圈很重有好多年了

      黑眼圈很重，有很多年了，這種情況要做的就是是不是經(jīng)常有熬夜的？這種情況，這個(gè)是非常重要的，平時(shí)一定要避免熬夜避免眼疲勞避免經(jīng)?？词謾C(jī)之類的，這個(gè)是非常重要的。
      

      你好，根據(jù)你的敘述，要想去除黑眼圈，還是不要?jiǎng)诶郯疽篂楹?，可以用蘋果片敷眼。將切過(guò)的新鮮蘋果片敷在眼睛上，每次10分鐘，每日1~2次，即使是比較嚴(yán)重的情況，也會(huì)輕松去除。把用過(guò)的紅茶包曬干，在涼水里浸泡片刻，拿來(lái)敷眼，每次5分鐘。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，感覺(jué)自己的黑眼圈比較嚴(yán)重，特別是喝完酒或者是性生活之后，這是由于體質(zhì)方面的原因引起的疲勞導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你首先要注意規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量不要熬夜，可以適當(dāng)活動(dòng)和鍛煉身體，提高抵抗力，最好能去找中醫(yī)辯證調(diào)理一下體質(zhì)。