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太矮太胖了身高只有一米六五體重75千克該怎么辦

男 | 17歲 2019-11-22 18:06:49 4人回復 來自寧波市

健康咨詢描述: 目前在喝中藥拍過ct骨齡十八歲但尚未閉合


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醫(yī)生回復區(qū)

王心穎
王心穎 衡水市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頭暈,頭痛,暈厥,癲癇,腦炎 腦梗死,腦出血 幫助網(wǎng)友:38639稱贊:2
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2019-11-22 18:56:24

      我根據(jù)你現(xiàn)在敘述的情況人體出生以后不斷地生長,長的個子高矮和遺傳有很大的關系和營養(yǎng),也有很大的關系,18歲的男孩正是長個的時期,另外,你的骨垢沒有閉合,說明正在長個,

2019-11-22 19:57 匿名追問

那為什么就是長不高啊?

2019-11-23 08:02醫(yī)生回答:

大多數(shù)和遺傳基因有很大的關系

2019-11-23 09:22 匿名追問

那一般來說我該怎么突破這個現(xiàn)在這個困境?矮的困境。

2019-11-23 10:19醫(yī)生回答:

建議跳高,思想上又有一個好的心態(tài),并且要加強營養(yǎng)

2019-11-23 15:44 匿名追問

男生17最多還能長多少?

2019-11-23 17:19醫(yī)生回答:

你問的這個問題,誰也不好定?,一般情況下,最晚漲到25。

袁平
袁平 高青縣第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心腦血管病、糖尿病、胃病、氣管炎等。 幫助網(wǎng)友:9330
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2019-11-22 18:10:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的介紹,身高主要是與遺傳因素有關,另外后天因素一樣會對身高有一定的促進作用。
      指導意見:
      建議你平常注意增加體育活動,尤其是拉單杠,跳高以及籃球排球等。另外注意千萬不要熬夜,保持充足的睡眠會有利于增高。因為生長激素一般是夜間分泌。

2019-11-22 18:52 匿名追問

吃中藥有用嗎?我17歲了

2019-11-22 20:33醫(yī)生回答:

中藥作用很有限,不如睡眠和鍛煉。

2019-11-22 20:56 匿名追問

那為什么我現(xiàn)在就找不高,如果說要長高的話吃什么比較好?要減肥的話吃什么比較好? 做什么運動比較好?能增高和減肥。

2019-11-22 21:00醫(yī)生回答:

瘦肉,魚類,奶類可適當多吃點。運動以藍球,排球,羽毛球比較好。

2019-11-22 22:31 匿名追問

那主要是什么原因導致我長不高?

2019-11-22 23:02醫(yī)生回答:

遺傳,營養(yǎng),運動,睡眠等。

李梅林
李梅林 棗莊市胸科醫(yī)院   副主任護師 擅長: 腫瘤,肺結核,肺炎,肺氣腫,慢阻肺,肺心病,氣胸, 幫助網(wǎng)友:15585
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2019-11-22 18:10:47

      病情分析:
      根據(jù)你的描述分析,身高一米六五是胖了點,但是不要緊張,骨齡目前尚未愈合。注意運動鍛煉還有很大的長高空間。
      指導意見:
      平時注意不要暴飲暴食,多吃青菜水果蛋白類的食物,不要亂吃食物,適當?shù)腻憻挘貏e是跳高。跑步都會利于身體長高,目前不要過度的緊張。男孩子一般長的比較晚,有的不知不覺不知道在什么時候突然就長高啦,不要有心理負擔,注意要充足的睡眠,不要過于玩手機電腦,增加睡眠的時間。
      以上是對“太矮太胖了身高只有一米六五體重75千克該怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-11-22 18:19 匿名追問

吃中藥調理有用嗎?

2019-11-22 18:44醫(yī)生回答:

想長個子不是喝中藥能調理的,要通過運動多睡眠,增加蛋白類飲食也就是高蛋白飲食,營養(yǎng)齊全,不要挑食增加運動量,不要緊張,說不定在哪個階段你的個子就漲起來啦。

2019-11-22 18:52 匿名追問

可現(xiàn)在我都17了

2019-11-22 18:56醫(yī)生回答:

17歲也不要緊呀,有的孩子到上大學還長個子呢,特別是男生長得比較晚,不要緊張,沒事能長高的。

2019-11-22 19:58 匿名追問

平時吃什么比較好?有利于長高與減肥

2019-11-22 20:13醫(yī)生回答:

不要吃過于油膩的食品,容易長胖吃高蛋白食物,比如瘦肉類,牛肉,羊肉,肌肉都可以,只要是瘦肉都好,多吃青菜水果最好不要偏食,注意不要熬夜,少看手機,睡眠適當?shù)脑黾右稽c,因為人在睡眠時促生長激素分泌的比較多,不要過于緊張,只要是父母不是太矮的情況下,一般的孩子都長得挺高。

孫玲玲
孫玲玲 主管護師 擅長: 冠心病,腦出血,腦梗死,肺炎,急性上呼吸道感染,糖 幫助網(wǎng)友:8459稱贊:8
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2019-11-22 18:11:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的這種情況,骨骺線沒有閉合的情況下還是有長高的機會的。
      指導意見:
      建議意見,根據(jù)你現(xiàn)在的情況,建議要合理飲食,多吃些鈣質豐富的食物,保證充足的睡眠,一定不要熬夜,多參加體育鍛煉,如打籃球,對與你長高是有幫助的。

2019-11-22 18:53 匿名追問

喝中藥調理有用嗎?我17了

2019-11-22 20:35醫(yī)生回答:

不建議你吃中藥

2019-11-22 20:57 匿名追問

那平時吃什么比較好?做什么運動對長高和減肥有幫助?

2019-11-22 21:22醫(yī)生回答:

多吃含鈣質豐富的食物,小蝦皮,牛奶,芝麻醬,豆制品等。打籃球對身高幫助最大。單雙杠也可以,不要過度疲勞,保證充足睡眠。

2019-11-23 15:44 匿名追問

但有時候就是長不高怎么辦?而且平時在運動不知道是不是營養(yǎng)沒有補全面?

2019-11-24 12:41醫(yī)生回答:

這個還真不是著急的事,要循序漸進、持之以恒。一般來說現(xiàn)在的孩子營養(yǎng)都是跟的上的。

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