臉色發(fā)黃該如何去調(diào)理

      沒有什么固定需要吃的水果，主要是改善你們這種不健康的飲食方式，比如說平日里要注意多吃新鮮的瓜果以及蔬菜，各種蔬菜都可以，還有就是要注意營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)慕Y(jié)合運(yùn)動才有助于更好的改善氣色。
      

      最近才發(fā)現(xiàn)臉色發(fā)黃的么，還是一直是這樣，因?yàn)楹芏嗳似つw偏黃，查了都正常，除了皮膚，有沒有鞏膜黃染，如果有要查肝功能了，再看有無貧血，飲食要正常，規(guī)律。
      

      從你描述的病情分析，出現(xiàn)面色發(fā)黃癥狀，常伴有腹脹、腹痛癥狀，應(yīng)該考慮胃炎、胃十二指腸潰瘍、貧血的可能?？梢缘结t(yī)院消化內(nèi)科就診，做上消化道鋇餐、胃鏡及血分析等檢查，經(jīng)醫(yī)生診斷后，根據(jù)病情選擇治療方案。
      
      以上是對“臉色發(fā)黃該如何去調(diào)理”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      建議患者平日里多吃各種蔬菜水果以及結(jié)合運(yùn)動的方式，才有助于真正的改善目前這種所謂的亞健康狀態(tài)，沒有特定需要指定你吃的水果，最重要的就是營養(yǎng)豐富，這樣才是最合理的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，經(jīng)常吃方便面，這是對胃是很不好的，已經(jīng)影響到胃了，肚子脹氣，肚子疼，
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是最好少吃，甚至盡量不吃方便面，這是垃圾食品，營養(yǎng)是不均衡的，年輕人應(yīng)該規(guī)律生活，飲食，水果類一般的水果都可以吃，平時(shí)不吃生涼辛辣刺激性的食物，少煙酒
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述分析，臉上發(fā)黃可能是營養(yǎng)不良。主要是和你的吃方面面。營養(yǎng)跟不上有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院消化科就診，完善相關(guān)檢查。查一下血常規(guī)。大小便常規(guī)。根據(jù)情況遵醫(yī)囑對癥服藥調(diào)理。健胃助消化。平時(shí)注意飲食清淡營養(yǎng)。多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      經(jīng)常吃方便面當(dāng)然是不好了，你應(yīng)該吃些有營養(yǎng)的東西比如雞蛋蔬菜肉。
      指導(dǎo)意見：
      臉色發(fā)黃胃不舒服應(yīng)該是脾虛，你可以吃中成藥“健脾丸”調(diào)理，水果要少吃，尤其是寒性的水果，可以吃蘋果，
      
      以上是對“臉色發(fā)黃該如何去調(diào)理”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      食用方便面來替代正餐，不僅蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維等等營養(yǎng)成分是不足的，還容易攝入過多的熱量、脂肪和鹽，非常容易造成肥胖以及三高等疾病。
      指導(dǎo)意見：
      蘋果，檸檬都可以。蘋果中富含豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動，幫助排出體內(nèi)宿便。而且蘋果還有抑制脂肪吸收，降低壞膽固醇的作用，吃泡面后吃蘋果，能減少人體吸收泡面中的脂肪。檸檬有清熱解毒、抗菌消炎的功效，吃泡面后長痘痘，可以喝檸檬水排毒。
      

      病情分析：
      這樣的情況建議你先要查找原因，是否生活不規(guī)律、經(jīng)常熬夜。最好是去醫(yī)院體檢一次，比如肝臟功能、肝膽B(tài)超檢查
      指導(dǎo)意見：
      如果一切都好，可以膳食調(diào)養(yǎng)，增加蔬菜水果。比如大蘋果、白梨、柚子、香蕉等都不錯(cuò)。蔬菜中大白菜、蘿卜，不要再吃方便面了
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您所述癥狀經(jīng)常吃方便面臉色發(fā)黃考慮營養(yǎng)不良，經(jīng)常胃疼建議查胃鏡
      指導(dǎo)意見：
      建議您忌辛辣刺激食物，忌生冷食物，宜清淡飲食，喝溫開水，避免勞累熬夜，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃牛奶，雞蛋，瘦肉，蔬菜水果等
      

      病情分析：
      根據(jù)你的營養(yǎng)問題的咨詢，結(jié)合你的飲食結(jié)構(gòu)情況的敘述，看出你是一個(gè)非常關(guān)注自己身體健康的智慧者，你的情況是因?yàn)榫S生素缺乏引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意多吃富含維生素c的新鮮的水果蔬菜如西紅柿，橙子，桔子，玉米地瓜，口服21金維他每天2片，加強(qiáng)鍛煉身體，每天一個(gè)雞蛋，一袋牛奶，吃豆制品。