左臉咬肌發(fā)緊，就是用力咬回硬的那塊肌肉，還有點(diǎn)疼
健康咨詢描述： 平時(shí)四肢肌肉會跳動，脖子還經(jīng)常咔咔響，還有其他癥狀，網(wǎng)上看好像是植物神經(jīng)功能紊亂，動不動心里會恐懼、緊張
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左臉腮幫子咬肌位置疼一般由于顳下頜關(guān)節(jié)紊亂癥所致。其通常由于顳下頜關(guān)節(jié)過度頻繁運(yùn)動或咬頜關(guān)系異常所致。因?yàn)楫惓５拈_閉口運(yùn)動會使咬肌功能異常，造成咬肌功能亢進(jìn)而使其負(fù)擔(dān)過大。不必過分擔(dān)心，可行局部熱敷理療，兩周內(nèi)勿大張口如打哈欠，大笑等。進(jìn)食可吃一些流食，軟食和細(xì)膩的食物。平時(shí)應(yīng)注意休息，避免焦躁的情緒。
謝謝，之前去醫(yī)院醫(yī)生說也是這個(gè)問題，不過那時(shí)候是那個(gè)關(guān)節(jié)痛，現(xiàn)在是咬肌痛。
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根據(jù)你的描述，好像神經(jīng)處于過度緊張狀態(tài)，是不是平時(shí)的心理素質(zhì)不太好，要學(xué)會放松自己，如果癥狀明顯的時(shí)候，可以小劑量服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物和抗焦慮的藥物，口服谷維素維生素b1和小劑量的阿普唑侖一段時(shí)間癥狀消失后慢慢減量停藥。
嗯，心里經(jīng)常疑神疑鬼的，明明知道沒事的但是就是忍不住去想，然后越想越嚴(yán)重，好煩。
既然是我描述的病癥就應(yīng)該立即治療，可以到正規(guī)醫(yī)院的心理咨詢科或者是精神科正規(guī)治療一段時(shí)間。
嗯，好的謝謝
祝你早日康復(fù)
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病情分析：
肌肉跳動一般是肌肉痙攣，如果熬夜，休息不好會加重癥狀，脖子有聲音，可以是長時(shí)間一個(gè)動作，
指導(dǎo)意見：
如低頭伏案，可以導(dǎo)致頸椎病或是頸肩綜合征導(dǎo)致的不適?？梢宰鰺岱蠛歪樉闹委?。恐懼的心理，可以是不良的情緒，熬夜，有關(guān)系，建議平時(shí)保持好的睡眠質(zhì)量，不能熬夜，口服甲鈷胺，多和人群接觸，多參加室外活動改善癥狀。
以上是對“左臉咬肌發(fā)緊，就是用力咬回硬的那塊肌肉，還有點(diǎn)疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 植物神經(jīng)功能紊亂（別名：植物神經(jīng)功能失調(diào)）
溫馨提示：
盡量多進(jìn)行一些戶外活動，不要沒事一個(gè)人悶在家中，多參加體育鍛煉。
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