健康咨詢描述: 請(qǐng)問嚴(yán)重神經(jīng)衰弱可以徹底治愈嗎?大概需要多久才能恢復(fù)正常?
神經(jīng)衰弱的疾病可以在醫(yī)生指導(dǎo)下經(jīng)過藥物治療逐漸恢復(fù),但是多長(zhǎng)時(shí)間能恢復(fù),這個(gè)是不能確定的,要根據(jù)患者病情的輕重。患者平時(shí)也要注意保持心情舒暢。不要熬夜,不要經(jīng)常用腦過度,造成腦疲勞。
病情分析:
神經(jīng)衰弱屬于一種神經(jīng)癥,它以腦和軀體功能衰弱為主,可出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象,常伴有緊張、失眠、煩惱、易激惹、肌肉緊張性疼痛等生理功能紊亂癥狀,多由于長(zhǎng)期處于緊張和壓力環(huán)境下造成。常緩慢起病,病程多遷延。
指導(dǎo)意見:
治療神經(jīng)衰弱,采用藥物、行為、心理等綜合措施,往往可以取得好的療效。
1.藥物治療
目前治療神經(jīng)衰弱的藥物有數(shù)十種之多,但沒有特效藥。多用抗焦慮藥、抗抑郁藥等。此外,醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的明顯癥狀來選擇藥物,比如:疲勞癥狀明顯,則給予振奮劑和腦代謝促進(jìn)劑。
2.行為治療
比如:進(jìn)行體育鍛煉(如太極拳、功法、按摩、散步、慢跑等);調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式;工娛療法;旅游療養(yǎng);按時(shí)睡眠,規(guī)律生活等方法,有助于緩解精神壓力,改善癥狀。
3.心理療法
生理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),人在精神好時(shí),體內(nèi)會(huì)釋放一些有益于健康的激素、酶、乙酰膽堿等,這些物質(zhì)會(huì)把腦細(xì)胞的興奮性與血流量調(diào)節(jié)到最適宜的程度,有助于大腦神經(jīng)失調(diào)的機(jī)制恢復(fù)平衡,從而松弛大腦,是治愈神經(jīng)衰弱的治本良方。心理療法有很多,比如:
(1)采用各種放松療法,比如練功法、減壓瑜伽等,有助于緩解緊張情緒,以及緊張性頭痛、失眠等癥狀。
(2)求助于醫(yī)務(wù)人員,進(jìn)行心理咨詢。醫(yī)生會(huì)給予患者一些專業(yè)的心理療法,如認(rèn)知療法、團(tuán)體療法、道家療法、森田療法等,對(duì)消除癥狀有一定效果。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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