失眠了睡不著焦躁想哭
健康咨詢描述： 晚上睡不著，失眠的時候心情變得很焦躁，會因為怪睡不著哭起來，還想自殘。不知道該怎么辦！白天都是正常的
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你這種情況有可能是抑郁癥導(dǎo)致的，最好去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你有沒有抑郁癥，以便及時的治療。
是這樣的呢
根據(jù)你的量表結(jié)果顯示你沒有太大的問題。如果老是睡不著，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃?，平時養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。避免緊張焦慮。
謝謝醫(yī)生，嘻嘻
不要客氣，祝你健康。
病情分析：
你好，看了你的描述，你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀是抑郁了，而且伴有輕微的焦躁，屬于雙向情感障礙問題。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的情況是白天什么都是正常的，到了晚上會因為失眠而抑郁焦慮，甚至想自殘，這是嚴重抑郁癥的表現(xiàn)，什么原因?qū)е率?，這個需要弄清楚，而且你現(xiàn)在已經(jīng)產(chǎn)生恐懼心理了也是害怕越是睡不著，建議去做做心理疏導(dǎo)，同時自己精神放松，會好起來的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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