左腿緊張，酸，不舒服
健康咨詢描述： 之前健身，有一次練完感覺自己腰窩那個地方不舒服，不知道是肌肉還是骨頭的事情，現(xiàn)在腰窩那一塊酸酸的，如果彎腰坐久了，就感覺腿緊張，有點(diǎn)點(diǎn)微麻，坐直的話會有點(diǎn)緩解。怎么回事？
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如果您是因?yàn)榻∩碇蟪霈F(xiàn)的肌肉酸痛，那么考慮還是不當(dāng)?shù)淖藙菀约皠×疫\(yùn)動引起肌肉拉傷。但是您有彎腰久坐之后出現(xiàn)麻木的情況那么考慮，是有壓迫到神經(jīng)的，建議您最好到醫(yī)院拍個腰椎ct看一下。
這種情況考慮腰背勞損，筋膜炎癥。產(chǎn)生疼痛不舒服的癥狀。治療一般：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運(yùn)動，2可口服非甾體類止痛藥（按說明書服用）。3熱敷、按摩、理療。4如果長期疼痛建議去醫(yī)院脊柱外科拍個腰椎片子看一下
能不能紅花油和膏藥貼一段時間，再推拿一下？
不要同時用兩種藥物，可以推拿的。
根據(jù)你的描述，腰部酸痛不適，在久坐時加重，并且伴有下肢的不舒服，初步的分析大概是腰部肌肉軟組織勞損所導(dǎo)致的，建議如果癥狀較為嚴(yán)重的話，臥床休息觀察，輔助以非甾體消炎藥緩解一下癥狀
以上是對“左腿緊張，酸，不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
能不能紅花油和膏藥貼一段時間，我再去做個推拿？可以嗎
可以外用紅花油等活血化瘀消腫的，如果膏藥貼了皮膚沒有過敏問題，也是可以的，0有條件的話結(jié)合熱敷按摩烤燈理療等效果會比較好。
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