腳抽筋是什么原因，是因?yàn)槿扁}嗎

      腳抽筋一個是著涼引起的，在一個就是缺鈣引起的，所以平時一定要注意腳的保暖，多吃些含鈣高的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，也可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)高鈣片兒。

      對于你的腳抽筋兒，是非?？赡茆}質(zhì)缺乏引起來的。建議你補(bǔ)鈣，目前，補(bǔ)鈣效果比較好的藥物是迪巧，樂力鈣，鈣爾奇，同時建議多喝奶以及豆?jié){等豆制品。可以有效的補(bǔ)充鈣質(zhì)。

      躺在床上抽筋，應(yīng)該檢查一下微量元素，看營養(yǎng)是否是正常的，經(jīng)常會出現(xiàn)抽筋的癥狀，有可能是活動不當(dāng)有關(guān)，也有可能是和缺鈣有關(guān)，可以服用點(diǎn)鈣片，魚肝油，多吃一些含鈣豐富的食物，多曬曬太陽，也可以去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，確定診斷以后再進(jìn)行治療，不要吃辛辣的食物。
      以上是對“腳抽筋是什么原因，是因?yàn)槿扁}嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      躺床上出現(xiàn)莫名其妙的抽筋，這種情況考慮有兩種可能，一種是生長發(fā)育期缺鈣引起的腿抽筋，另外一種原因是小腿受涼引起的血管缺血缺氧導(dǎo)致的腿抽筋，建議你注意下肢的保暖，可以吃點(diǎn)補(bǔ)鈣的如碳酸鈣等，多次含鈣高的食物，每天喝一袋含鈣奶。

      按說你這個年齡，只要飲食均衡、沒有特別挑食的話，不應(yīng)該出現(xiàn)低鈣的，建議到醫(yī)院就診，排除甲狀旁腺疾病及其他內(nèi)分泌疾病的可能，如果都沒有問題，建議增加運(yùn)動及多曬太陽。

      青少年由于生長發(fā)育加速加快，另外飲食生活作息無規(guī)律，可導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏，出現(xiàn)低鈣抽搐，也就是平常說的腿抽筋的問題。需要平時適當(dāng)增加戶外運(yùn)動鍛煉，多補(bǔ)鈣。

      病情分析：
      你好，您的情況是腳經(jīng)常抽筋，考慮是缺鈣或者是受涼有關(guān)，建議您去醫(yī)院做一個微量元素測定，看是否缺鈣，如果缺乏，要及時補(bǔ)充。
      指導(dǎo)意見：
      平時多吃含鈣豐富的食物，比如牛奶，豆制品，海米，魚類等，必要的時候可以補(bǔ)充鈣片，同時要多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收，也要注意保暖，不要受涼。
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