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李洪君 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系
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2021-04-21 21:56:54 我要投訴
腳抽筋考慮是勞累或者是著涼，缺鈣導致的?？梢酝ㄟ^熱敷和按摩的方式緩解抽筋。平時要避免勞累，也要注意保暖，不要著涼，可以多吃一些含鈣高的食物進行補鈣，也要多曬太陽，能夠促進鈣的吸收。
2021-04-21 21:56:41 我要投訴
腿抽筋兒可能是由于缺鈣造成的，建議檢查血鈣水平可以確診，另外腿部受涼或者是劇烈運動也可以引起腿抽筋?？梢钥诜咸烟撬徕}和維生素d三顆粒治療，平時要多吃含鈣豐富的水瓶，別動如豆制品，奶制品，海鮮類等，多曬太陽，注意局部保暖。要適當活動，避免劇烈運動。
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