腳抽筋的原因是什么？

      腳抽筋的原因往往與身體過度的疲勞有關(guān)系，劇烈的活動，或者是腳部受涼出現(xiàn)了缺鈣，身體缺乏微量元素之后也容易引起抽筋，要注意腳部保暖，可以檢查一下是否存在缺鈣的情況，如果缺鈣要及時的補(bǔ)充。

      指導(dǎo)意見：
      您好：腳抽筋多是缺鈣，受涼，勞累等引起的，建議檢查微量元素，確診是缺鈣可以口服鈣劑，平日多吃富含鈣的食物，比如牛奶，奶酪，蝦皮，豆類，豆制品，黑芝麻等，適當(dāng)多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收，注意保暖，避免勞累。

      腳抽筋的原因可能是因為缺鈣，或者是休息不足，睡眠不足，著涼等，對于腳抽筋要多注意保暖，要多注意休息，平常要吃一些鈣物質(zhì)或者是鈣片等，經(jīng)常性的腳抽筋，建議去醫(yī)院做一個檢查。
      以上是對“腳抽筋的原因是什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！