健康咨詢描述: 為什么總有一段時間會讓我內(nèi)心崩潰,心煩意亂,脾氣暴躁,內(nèi)心失落,而且一點(diǎn)也不開心,這是為什么
你好!目前你描述的表現(xiàn)考慮是抑郁癥,建議你到網(wǎng)上搜索抑郁自評量表測試一下看看,如果結(jié)果提示抑郁癥的話就要及時調(diào)整心態(tài)放松心情,多做戶外活動,增強(qiáng)體育鍛煉!實在不行可以先找心理醫(yī)師疏導(dǎo)一下!
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述,我們的年齡正好18歲處于處于青春發(fā)育期,由于體內(nèi)激素水平的原因,會有一些時間情緒波動比較大。
指導(dǎo)意見:
你說一段時間會內(nèi)心崩潰,心煩意亂,脾氣暴躁。那可不可以這么說我們有時候內(nèi)心的想法和現(xiàn)實有差距的時候,我們不愿意接納這種情況,所以就會有情緒出來,這種情況是需要學(xué)會自己慢慢的調(diào)整自己的情緒哦??梢詫で蠹胰撕门笥训膸椭A訴獲得情感支持,也可以尋求專業(yè)心理老師的幫助。
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