自卑，沒自信不知道以后走向何方

      病情分析：
      真沒有自信，長(zhǎng)相一般，皮膚黑，不知道以后的人生道路該怎么走。
      指導(dǎo)意見：
      你好，非常理解你的苦惱，容易緊張，敏感，就會(huì)選擇回避與他人交往，如果你想緩解現(xiàn)狀，就要主動(dòng)克服困難，面對(duì)自己的社交焦慮，可以帶著焦慮嘗試與人相處，不排斥，不回避社交交往，不斷嘗試，就會(huì)減輕焦慮。同時(shí)平時(shí)做注意多做一些愉快的事情，也可以通過運(yùn)動(dòng)，釋放緊張的情緒。同時(shí)，正確規(guī)劃人生，使自己的人生道路更加積極，有意義。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，你說你是幼師，你說沒有自信，你也沒有目標(biāo)，我們才剛剛21歲啊。
      指導(dǎo)意見：
      像你說的室友兩個(gè)有目標(biāo)，其余都是過得開心就好。那可不可以這么說，我們現(xiàn)在沒有目標(biāo)，我們現(xiàn)在有一些情緒情緒狀態(tài)，其實(shí)我們就是在慢慢的找到我們的目標(biāo)，或者是我們希望自己活成的樣子，對(duì)不對(duì)？才剛21歲，我們的生活才剛剛開始啊。