脾虛腎虛，四肢冷，人容易疲倦

      你的癥狀是脾腎陽虛導致的。建議你服用中成藥附子理中丸配合甜夢口服液治療調(diào)理，可以溫腎補陽，調(diào)理睡眠。平時多吃點益氣補血、溫暖的食物，比如黃芪當歸燉排骨，喝點當歸生姜羊肉湯，吃點西紅柿牛腩，多用熱水泡泡腳，加點艾葉跟生姜

      中醫(yī)認為陽氣盛則熱，陰氣盛則寒。脾主運化，胃主收納腐熟，主四肢肌肉，所以脾胃陽氣不足，則四肢冷，肢體倦怠乏力，夜尿頻，可以試試附子理中丸看看。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況中醫(yī)認為是脾腎陽虛，氣血不足，這與個人體質(zhì)有關，也與調(diào)養(yǎng)不當有關。
      指導意見：
      建議你在當?shù)卣抑嗅t(yī)進行辨證施治，口服中藥湯劑進行綜合調(diào)理，中成藥可口服四神丸，平時注意調(diào)養(yǎng)，避免勞累熬夜，避免吃生冷及辛辣的食物，避免受涼。
      
      以上是對“脾虛腎虛，四肢冷，人容易疲倦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！