健康咨詢，身高不高，體重較輕，

      身高和體重這方面與遺傳的關(guān)系比較大，一般占到百分之40到80%，后天增加營養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動，也可以促進(jìn)長高長壯，一般來說，這個(gè)年齡已經(jīng)沒有長高的可能性，但是可以適當(dāng)?shù)脑黾语嬍?，睡前加餐，多運(yùn)動，促進(jìn)長壯實(shí)一些。
      

      你已經(jīng)22歲了，身高169.5，不知道父母有多高，如果說父母也不高的話，長高的可能性比較小，一般情況下男生在十七八歲左右骨骼線已經(jīng)閉合，所以說你可以采用多喝牛奶，多吃豆制品以及魚蝦類的食物，然后空閑時(shí)間多打籃球羽毛球，保證充足的睡眠，應(yīng)該能夠起到一定的作用吧。
      

      你好，根據(jù)你的描述情況，孩子的身高與父母遺傳有關(guān)系，但是后天的營養(yǎng)和運(yùn)動也很重要，建議平時(shí)多吃水果蔬菜魚蝦廋肉雞蛋牛奶，建議平時(shí)多去戶外活動嗮太陽能促進(jìn)鈣吸收，建議平時(shí)多去戶外運(yùn)動尤其是彈跳運(yùn)動有助于長高的。
      
      以上是對“健康咨詢，身高不高，體重較輕，”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述和分析，已經(jīng)22歲，基本上沒有生長的空間
      指導(dǎo)意見：
      你也可以到醫(yī)院拍一個(gè)骨垢線的片子，看一下骨垢有沒有完全的愈合？如果沒有完全愈合的話，還是有生長的空間，建議你多運(yùn)動，飲食均衡，多吃蔬菜水果，魚肉，牛肉，蛋這些富含維生素高蛋白的食物，可以多吃一點(diǎn)

      病情分析：
      你好，一般男性身高停止發(fā)育的年齡是18歲，過了十八歲一般就不長高了
      指導(dǎo)意見：
      你可以去拍個(gè)X光看看骨骺線，如果已經(jīng)閉合，就不要想的長高了，可以通過多鍛煉長得壯實(shí)一些