睡硬板床起來身體不舒服
健康咨詢描述： 敬愛的醫(yī)生你好，我這幾天換了一個硬板床睡，頭兩天還沒有感覺，感覺睡的很舒服，但是這一連幾天，沒有早上醒來，脖子疼，晚上多夢，請問醫(yī)生，是睡硬板床不好嗎？我需要怎么調(diào)節(jié)一下？
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首先，這種情況如果是腰部有損傷的人，有可能是因為腰部的姿勢過于直立。所以說睡硬板床會出現(xiàn)不舒服的情況。建議這種情況可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┤彳浀拇?，平時要避免注意，不要過于的勞累，更不要經(jīng)常彎腰
謝謝您，醫(yī)生。感謝您為我們的付出。
沒事，幫到你就好
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對于你這種情況并不用特別的緊張，考慮和你近期勞累精神壓力大以及及焦慮緊張都有一定的關(guān)系。建議你放松心情，自我調(diào)節(jié)。太硬的床，中等硬度是最合適睡眠的。
謝謝您，醫(yī)生。感謝您為我們的付出。
嗯嗯，不客氣啦
你好，根據(jù)你描述的癥狀不排除是頸椎疾病，建議你到醫(yī)院的骨科拍頸椎片，完善診斷后再針對性的治療，睡眠不好考慮與硬板床關(guān)系不大，另外平時還是要注意適當(dāng)活動，不要熬夜，保證充足的睡眠，學(xué)會自我緩解工作壓力。
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病情分析：
你好，這就是一個睡覺習(xí)慣問題，也許你適應(yīng)了不是特別硬的床。
指導(dǎo)意見：
不是睡硬板床不好，是你不習(xí)慣，脖子疼可能是睡覺引起的姿勢不正確，頸部肌肉受到了一定的損傷，可以推拿按摩，以緩解局部不適。
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你好，應(yīng)該做的，不用客氣。
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