激烈運(yùn)動骨質(zhì)閉合如何長高?

      你好，根據(jù)你描述的情況，男17歲，身高161，體重50kg，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響，建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科做一下腿部X光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨胳己經(jīng)定型，基本在不能長高，建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打藍(lán)球，足球，排球，游泳，跳繩，跳高等運(yùn)動，平時要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動脈肝臟，海產(chǎn)品，蝦等堅(jiān)持鍛煉身體和飲食調(diào)理，都有助于你的身體長高，特別是打藍(lán)球和花樣跳繩運(yùn)動，腳跟落地促進(jìn)骨胳增長，對長高非常有助于。

      您好！根據(jù)本次您的咨詢，您已經(jīng)17歲啦，是一個足球特長生，經(jīng)常鍛煉，有肌肉腿喝骨頭痛，到醫(yī)院檢查骨骺已經(jīng)閉合，應(yīng)該是發(fā)育長高空間不大啦，建議您加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)鍛煉，多打籃球，摸高還有長高機(jī)會的。

      病情分析：
      一般來說身高的發(fā)育與先天的遺傳因素和后天的營養(yǎng)因素有主要的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      如果平常運(yùn)動量大，可以在每次運(yùn)動以后及時做放松運(yùn)動。平時多做跳躍運(yùn)動，多吃富含蛋白質(zhì)以及鈣元素的食物，比如說牛奶，魚，牛肉等。
      
      以上是對“激烈運(yùn)動骨質(zhì)閉合如何長高?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！